La préparation physique pousse vos performances au niveau supérieur. Que vous prépariez une compétition, une saison sportive ou un défi personnel, un préparateur physique optimise votre entraînement :
La préparation physique pousse vos performances au niveau supérieur. Que vous prépariez une compétition, une saison sportive ou un défi personnel, un préparateur physique optimise votre entraînement : force, endurance, explosivité, récupération. C'est le secret des athlètes professionnels, accessible aux amateurs ambitieux.
Quel sport pratiquez-vous ? Quel objectif (compétition, record personnel) ? Quand ? Le préparateur analyse vos forces et faiblesses pour cibler le travail.
Un programme structuré sur plusieurs semaines/mois : phases de construction, intensification, affûtage. Chaque séance a un objectif précis.
Tests réguliers pour mesurer les progrès, ajustements du programme selon les réponses de votre corps, gestion de la fatigue et de la récupération.
Prix moyens constatés en Belgique
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