Coach Personnel en Belgique | Fitness Belgique

Présentation

Un coach personnel transforme votre approche du fitness en vous offrant un accompagnement sur mesure. Fini les programmes génériques trouvés sur internet : votre coach analyse votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes pour créer UN programme fait pour VOUS. Motivation, technique, progression — il est là pour vous guider à chaque étape.

Comment ça fonctionne ?

Étape 1

Bilan initial complet

Votre coach évalue votre condition physique, discute de vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, performance), identifie vos contraintes (temps, blessures) et définit un plan d'action réaliste.

✓ Votre coach évalue votre condition physique, discute de vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, performance), identifie vos contraintes (temps, blessures) et définit un plan d'action réaliste.
✓ Accompagnement personnalisé.

Étape 2

Programme personnalisé

Un programme sur mesure est créé : exercices adaptés, progression planifiée, conseils nutrition. Le coach ajuste en permanence selon vos retours et vos progrès.

✓ Un programme sur mesure est créé : exercices adaptés, progression planifiée, conseils nutrition.
✓ Le coach ajuste en permanence selon vos retours et vos progrès.

Étape 3

Suivi et motivation

Séances régulières (1 à 3x/semaine), correction de la technique, adaptation du programme. Votre coach vous pousse à vous dépasser tout en respectant vos limites.

✓ Séances régulières (1 à 3x/semaine), correction de la technique, adaptation du programme.
✓ Votre coach vous pousse à vous dépasser tout en respectant vos limites.

Ce service est-il fait pour vous ?

✅ Ce service est pour vous si...

→ Débutants ayant besoin d'apprendre les bons gestes
→ Personnes avec des objectifs précis (mariage, compétition)
→ Ceux qui manquent de motivation seuls
→ Sportifs voulant passer au niveau supérieur

❌ Ce service n'est PAS adapté si...

→ Personnes préférant s'entraîner en totale autonomie
→ Budgets très serrés (des alternatives existent)
→ Ceux qui n'aiment pas être encadrés

Avantages & Inconvénients

👍 Avantages

✓ Programme 100% adapté à vos besoins
✓ Apprentissage de la bonne technique
✓ Motivation et responsabilisation
✓ Résultats plus rapides et durables
✓ Prévention des blessures

👎 Inconvénients

✗ Coût plus élevé qu'un simple abonnement
✗ Nécessite un engagement régulier

Tarifs indicatifs

Prix moyens constatés en Belgique

Séance unique

40-60€

Idéal pour tester

Pack 10 séances

350-500€

Le plus populaire

Coaching mensuel

200-400€/mois

3 séances/semaine + suivi

* Les prix varient selon la complexité du projet. Demandez un devis gratuit pour une estimation précise.

Coach Personnel

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Bilan initial complet

Programme personnalisé

Suivi et motivation

Ce service est-il fait pour vous ?

✅ Ce service est pour vous si...

❌ Ce service n'est PAS adapté si...

Avantages & Inconvénients

👍 Avantages

👎 Inconvénients

Tarifs indicatifs

Services connexes

Remise en Forme

Préparation Physique

Nutrition Sportive

Questions fréquentes

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